Атлетикко - фитнес център

02.01 Уреди и упражнения

02.02 Хранене и добавки

02.03 Персонални тренировки

02.04 Рехабилитация

02.05 Клубни карти

02.06 Цени



	2010-03-06 ATLETIKKO - SLIM спортна ваканция за редуциране на теглото чрез изгаряне на излишните мазнини. БЪДИ ВЪВ ФОРМА! Предлагаме ви незабравими летни дни в планината! Спортната ваканция е подходяща за всички които желаят здравословно ... още

Начало | Фитнес | Уреди и упражнения | Кардио машини

Уредите за трениране на кондицията се наричат кардиомашини. В нашия Фитнес център разполагаме с бягащи пътеки, велоаргометри, степери и кростренажори.

Тренирането на всеки един от тези уреди подобрява кондицията, ако се използват правилно. Това означава достатъчно интензивна тренировка, която да ускори пулса до 60 – 70 % от максималния пулс за около 15 – 20 минути. Препоръчваме това да се прави 2 - 3 пъти седмично

Бягащи пътеки